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생활꿀팁
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생활에 윤기를 더해주는 김빠진 '맥주' 활용법 8가지

카테고리 없음 코코 언니 2016. 6. 12. 00:04

더운 여름에 시원한 맥주 다들 좋아하시죠?저는 술을 잘 못해서 맥주를 마시다 보면 조금씩 남게 되던데요^^.남은 맥주를 페트병에 모아 놓고 보면 꽤 많은 양인데 버리기가 참 아깝더라구요. 김이 빠져 맛이 없어진 맥주를 마실수도 없고...그래서 소개합니다.생활에 반짝반짝 윤기를 더해주는 김빠진 '맥주' 활용법!! 1. 맥주로 아끼는 화분관리화분이나 정원에 김 빠진 맥주를 부어보세요. 흙 속의 영양분과 칼로리가 쉽게 빠져나가지 못하도록 예방하는 효과가 있는데 맥주가 뿌리에 직접 닿으면 썩을 수도 있으니까 맥주를 물에 희석해 흙 위에 뿌려주고, 마른 행주에 김 빠진 맥주를 묻혀서 잎을 닦아주면 신기할 정도로 싱싱해집니다. 2. 생선의 비린내를 제거김빠진 맥주가 의외로 활용도가 높은데, 고등어나 꽁치 등 비린내..

'잘' 바르는게 중요! 여름을 준비하는 '자외선 차단제' 바르는 꿀팁

카테고리 없음 코코 언니 2016. 6. 11. 10:10

자외선 차단제, ‘잘’ 바르는게 중요해요! 요즘 같이 강한 자외선이 내리쬐는 날씨에 ‘자외선 차단제’를 바르지 않는 여성분이 있을까요? 자외선 차단제의 중요성은 알고 바르긴 하지만 언제, 어떻게, 얼만큼을 발라야 적당한지 몰라 대충 바르기만 하셨다면 지금부터 주목해주세요. 자외선으로부터 소중한 우리 피부를 보호할 수 있는 꿀 팁 총정리!! 여름을 준비하는 '자외선 차단제' 바르는 꿀팁 자외선 차단제는 메이크업 전, 강낭콩 크기만큼스킨과 로션을 바르고 귀찮아서 바로 피부 화장을 하는 여성분들 많으시죠? 물론 요즘은 피부 화장품에도 자외선 차단 기능 성분이 들어가 있지만, 자외선 차단제로 나온 제품 보다는 그 역할이 떨어진답니다. 기초 화장을 마친 후 강낭콩 크기 만큼 손등에 덜어 준비하세요! ‘강낭콩 크기..

현대인의 숙제, 불안감을 해소하기 위해 할 수 있는 6가지

카테고리 없음 코코 언니 2016. 6. 11. 09:28

현대인의 숙제, 불안감을 해소하기 위해 할 수 있는 6가지 혹시 사소한 일로 불안을 느끼나요? 어떤 상황이 일어났을 때 대처하기도 어렵나요? 이때 손바닥이 축축하거나 심장이 두근두근하고, 혹은 현기증이 나지는 않았나요? 이런 증상은 일반적으로 불안을 나타내는 것일 수 있지만, 이는 분명히 잦은 스트레스와 구분됩니다. 스트레스는 한 상황에서 위협을 보이는 것에 대한 반응이며, 불안은 그런 스트레스에 대한 반응을 말합니다. 이에 대해 영국 공인 영양학자 쇼나 윌킨슨은 “불안은 짜증과 집중 저하, 무력감, 과민성, 긴장감, 초조로 특징지어진다”면서 “이는 살면서 때때로 나타나는 정상적인 반응이지만, 너무 자주 일어나면 문제가 생길 수 있다”고 말했습니다. 이어 “더 심한 증상으로는 가슴 답답함, 소화불량, 구..

위치별 복통의 원인과 증상

카테고리 없음 코코 언니 2016. 6. 11. 08:40

우리가 흔히 배가 아프다고 하지만 어느 부위가 아프냐에 따라서 원인과 증상이 다 다르다고 해요. 상식처럼 알아두시면 배아플 때 도움이 되실거예요!한 곳이 계속 아프다면 주의하세요. 1. 간오른쪽 갈비뼈 안쪽 부위가 아프면서 열이 함께 난다면 간염을 의심해 봐야 한다.증상이 악화되면 오른쪽 어깨까지 통증이 퍼기기도 하니 초기에 치료하는 것이 좋다. 2. 위, 심장, 십이지장명치 정중앙의 혈액순환이 원활하지 않으면 위염, 위궤양 등이 생기기 쉽다.십이지장염, 십이지장궤양 등이 발생하면 이 부분에 통증이 느껴진다. 3. 위명치 왼쪽의 통증이 오래 지속 된다면 위궤양이 의심된다.이 부위는 대장에 가스가 찼거나 비장이 손상되었을때 통증을 유발하기도 한다. 4. 신장, 장배꼽 오른쪽엔 중요 장기가 없는 부위지만 신..

생리로 당신의 건강을 확인하는 방법

카테고리 없음 코코 언니 2016. 6. 11. 00:02

매달 하는 생리는 당신의 건강 상태를 알려주는 신호다. ▶ 생리를 건너뛰었다면?생리주기가 비정상일 경우 몸의 다른 부분도 정상이 아니라는 신호다. 뇌는 그런 경우 몸이 정상으로 돌아올 때까지 배란을 늦춘다. 생리주기는 난소 활동을 지시하는 뇌의 시상하부가 결정한다고 미국 보스턴 브리검 여성병원 부인과 담당인 다니엘라 카루시(Daniela Carusi) 박사는 말한다. 시상하부는 수면 부족, 스트레스, 병, 불규칙한 호르몬, 심한 운동, 과열 또는 약물복용 같이 일반 뇌 기능에 영향을 주는 요소에 대해 매우 민감하다. 건강이 정상으로 되돌아오면 대체로 생리주기도 정상이 된다고 카루시 박사는 말한다. 만약 생리를 두 번 연속 건너뛰었다면, 의사와 상담해 보자. ▶ 생리 주기가 아닌데 생리 얼룩이 나타났다면?..

화장실에서 하는 건강 체크! 소변 색깔로 알아보는 내 몸의 건강상태

카테고리 없음 코코 언니 2016. 6. 10. 13:42

건강한 사람은 보통 하루에 6~8번 정도 소변을 보는 것으로 알려져 있는데요.하지만 소변을 보고 습관적으로 물을 내릴뿐, 내 소변 색깔이 어떤지 확인하고, 그에 따라 내몸의 상태를 체크해보시는 분들은 많지 않으실거로 생각해요.그런데!사실 소변의 색깔이 우리 몸의 컨디션과 건강상태를 알려주는 훌륭한 지표라는 사실 알고 계신가요?어릴 때부터 누구나 건강검진을 받을 때 항상 먼저 소변검사와 혈액검사를 하는 것이 그 이유가 될 수 있어요. 지금부터라도 소변 색깔을 통해 내 몸의 건강상태를 확인해보세요! 먼저 , 소변 색깔을 통해 내 몸의 수분이 부족한지 알아 볼 수 있어요. 1. 소변 색깔로 알아보는 내 몸의 수분상태 ▲ 최적의 상태 ▲ 수분공급이 된 상태 ▲ 수분공급이 된 상태 ▲ 경계한 시간 이내에 수분 공..

샤워하면서 소변을 보면 좋은 이유 3가지

카테고리 없음 코코 언니 2016. 6. 10. 10:36

소수의 사람들이 실제로 샤워 도중 소변을 보는 것을 인정하지만, 사실 그런 경우는 대단히 많다고 해요.샤워 도중 오줌을 누는 것은 실제로 여러가지 좋은 점이 있다고 하는데요.샤워를 하면서 소변을 보게 되면 좋은 이유에 대해 확인해보세요. 1. 50일동안 매일 샤워 하면서 오줌을 누면 화장실 휴지 한 롤을 덜 쓰는 효과 Mic.com에 따르면, 50일동안 매일 샤워 하면서 오줌을 누면 화장실 휴지 한 롤을 덜 쓰는 효과가 있다고 해요. 2. 골반 근육 활동에 도움이 되고, 성생활에도 이롭다. 근막 전문의 로렌 록스버그는 샤워를 하면서 쪼그리고 앉아 오줌을 누는 여성은 골반 근육 활동에 도움이 되고, 성생활에도 이롭다고 해요. 3. 가장 큰 장점. 물이 크게 절약 그러나 가장 큰 장점은 물이 크게 절약된다는..

여름철 과일 15종 실패없이 '제대로 고르는' 꿀팁

카테고리 없음 코코 언니 2016. 6. 8. 13:14

과일은 종류마다 다양한 영양소로 우리 신체에 활력을 불어넣고 건강증진에 도움을 주는데요. 특히 여름철 다양한 과일의 종류만큼 좋은 과일을 고르는 것도 매우 중요합니다.건강에도 좋고 맛도 좋은 여름철 과일 잘 고르는 꿀팁 확인해보세요. 수박■ 효능 · 소변을 잘 나오게 해 신장병에 좋다. · 90% 이상이 수분이며 알코올 분해를 촉진시켜 과음 후 먹으면 도움이 된다. · 이뇨작용으로 신진대사를 촉진시킨다.■ 고르는 법· 두드려서 맑은 소리가 나면 잘 익은 것이다. · 검은 줄무늬가 선명한 색깔을 띠고 매끈한 상태의 원형인 것이 상품이다.· 껍질이 얇고 씨가 적으며 과육 조직이 치밀한 것을 고른다. 참외■ 효능 · 수분이 많아 이뇨작용이 뛰어나고 당분이 많아서 피로회복에 좋다.■ 고르는 법· 단단한 타원형이..

동전으로 하는 내 체질 감별법

카테고리 없음 코코 언니 2016. 6. 8. 10:20

1. 태양인 왼손 손바닥을 위로하고 엄지손가락 위에 100원짜리 동전을 넷째 손가락 위에10원짜리 동전을 올려놓고 오른손으로 물건을 들었을 때 무거운 느낌이 들면 태양인. 2. 태음인 왼손 손바닥을 위로하고 엄지손가락 위에 10원짜리 동전을 넷째 손가락 위에 100원짜리 동전을 올려놓고 오른손으로 물건을 들었을 때 무거운 느낌이 들면 태음인. 3. 소양인 왼손바닥을 위로하고 가운데 손가락 위에 10원짜리 동전을 새끼손가락 위에 100원짜리 동전을 올려놓고 오른손으로 물건을 들었을 때 무거운 느낌이 들면 소양인. 4. 소음인 왼손바닥을 위로하고 가운데 손가락 위에 100원짜리 동전을 새끼손가락 위에 10원짜리 동전을 올려놓고 오른손으로 물건을 들었을 때 무거운 느낌이 들면 소음인. - 관련글 -▶ 체질별 ..

같이 먹으면 해가 되는, 상극 음식 리스트

카테고리 없음 코코 언니 2016. 6. 8. 07:20

사람도 서로 맞지 않는 사람끼리 만나면 조화를 이루지 못하고 많은 문제와 잡음들이 발생하듯이, 음식도 마찬가지랍니다.서로 맞지 않는 것끼리 함께 먹으면 오히려 건강을 해칠 수도 있지요.함께 먹으면 건강에 도움이 되지 못하고 오히려 해가 되는 상극 음식들은 어떤것들이 있는지 확인해보세요. 오이 + 무 → 비타민을 파괴오이와 무를 함께 무쳐 먹으면 시원한 맛이 일품이지만 오이를 자를 때 생기는 ‘아스코르비나아제’라는 비타민 C분해 효소가 무의 비타민 C를 파괴하기 때문에 피하는 것이 좋아요.단, 아스코르비나아제 성분은 산에 약하기 때문에 무보다 오이를 먼저 식초에 무치면 무의 비타민 C 파괴를 막을 수 있다고 하니 순서를 잘 기억해 두는 것도 좋겠어요. 오이 + 당근 → 비타민을 파괴당근에는 비타민 A의 모..

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